TEMBILAHAN, RIAUTRUST.com - Masyarakat Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) diminta untuk mewaspadai penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, dengan cara mengendalikan tekanan darah.

Hal itu disampaikan Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Inhil Rahmi Indrasuri SKM MKI melalui Sub Koordinator Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Maria Hairani SKM saat ditemui awak media di ruang kerjanya, kemarin.

Dikatakan, Hipertensi bisa dikendalikan dengan menerapkan gaya hidup sehat, serta meminum obat secara teratur sesuai rekomendasi dokter dan rutin melakukan kontrol kesehatan.

Adapun faktor risiko Hipertensi, terdiri dari faktor risiko yang tidak dapat diubah, yakni umur, jenis kelamin dan riwayat keluarga. Kemudian faktor risiko yanh dapat diubah, seperti merokok, kurang makan buah dan sayur, konsumsi garah berlebih, kurang aktivitas fisik, berat badan berlebih atau kegemukan, dislipidemia dan stres.

Dijelaskan, Hipertensi ini pada umumnya tidak disertai dengan gejala atau keluhan tertentu. Keluhan tidak spesifik pada penderita Hipertensi adalah sakit kepala, gelisah, jantung berdebar-debar, pusing, penglihatan kabur, rasa sakit di dada, mudah lelah dan lain-lain.

Sedangkan komplikasi yang diakibatkan oleh Hipertensi tersebut, terdiri dari gangguan jantung, gangguan saraf, gangguan serebral (otak), gangguan fungsi ginjal, gangguan penglihatan dan lain sebagainya.

Hipertensi ini bisa dicegah dengan melakukan langkah yang CERDIK, yaitu Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet Seimbang, Istirahat yang cukup dan Kelola stres. (Adv/ Diskes/ Zul)