TEMBILAHAN, RIAUTRUST.com - Seluruh masyarakat yang ada di Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.

Anjuran itu disampaikan Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Inhil Rahmi Indrasuri SKM MKI melalui Sub Koordinator Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Maria Hairani SKM saat ditemui awak media di ruang kerjanya, kemarin.

"Agar kesehatan kita terjaga, lakukanlah pemeriksaan kesehatan secara rutin," ujarnya.

Dijelaskan Maria, pemeriksaan kesehatan tersebut meliputi tekanan darah, kadar gula darah, kolesterol darah, ukuran lingkar perut dan pemeriksaan darah lengkap di labotatorium.

"Pemeriksaan ini juga dapat dilakukan di Puskesmas, Posyandu atau Posbindu," terangnya.

Khusus untuk kaum perempuan, lanjut Maria, lakukan juga deteksi dini kanker leher rahim di fasilitas layanan kesehatan (fasyankes) yang telah disediakan.

"Agar mendapatkan hasil yang maksimal, biasakan juga berperilaku sehat dalam kehidupan sehari-hari, diantaranya istirahat yang cukup, tidak merokok, tidak minum alkohol dan tidak menggunakan narkoba, menggunakan jamban/wc keluarga, meluangkan waktu bersama untuk bersantai dengan keluarga, melakukan olahraga dengan rutin, serta membersihkan lingkungan sekitar," pesannya.

(Adv/Diskes/ Zul)