8. Konsumsi Makanan Cepat Saji Meskipun terdapat beragam pendapat mengenai hubungan antara pola makan dan kondisi otak, beberapa penelitian menunjukkan bahwa beralih ke pola makan yang lebih sehat dapat menurunkan risiko

Selengkapnya

Di samping itu, mereka turut mencatat bahwa terdapat pembalikan ritme glukosa yang hampir sempurna pada peserta shift malam. Peserta shift malam juga tidak memiliki sinkronisasi dalam proses produksi dan sensitivitas

Selengkapnya

Mandy Enright, ahli diet menjelaskan terkait suhu air putih yang dikonsumsi. "Sejujurnya, kebanyakan orang bisa mendapatkan manfaat dari minum air putih secara umum, jadi ini tergantung pada preferensi pribadi saja terkait suhu," kata

Selengkapnya

"Yang paling sering adalah demam. Ketika anak mengalami demam, sebaiknya tidak langsung memberikan obat penurun panas. Banyak obat penurun panas dapat menekan sistem kekebalan tubuh, padahal kita ingin meningkatkan kekebalan tubuh anak,” kata

Selengkapnya

Jika perjalanan dilakukan dengan menggunakan kendaraan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, baik oleh orang yang mengendarai maupun oleh orang yang menjadi

Selengkapnya

Kurma mengandung beberapa mineral penting seperti fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium. Kombinasi mineral-mineral ini membantu mencegah

Selengkapnya

Masalah kedua yakni gangguan asam lambung hingga mengalami mual, muntah, hingga nyeri pada ulu hati. Untuk itu, dr Andi menyarankan agar memberikan jeda beberapa jam setelah makan sebelum akhirnya

Selengkapnya

Kortisol tidak dilepaskan secara merata sepanjang hari 24 jam, tetapi biasanya memiliki tingkat rendah di malam hari yang naik dengan cepat di pagi hari, itulah mengapa ilmuwan sering mengukurnya di pagi

Selengkapnya