Breaking News
Mulai H-7 Idulfitri Angkutan Barang Dilarang Beroperasi, Melanggar Ada Sanksi | KPU Pertanyakan AMIN yang Baru Layangkan Keberatan Soal Gibran | Kecelakaan Beruntun di GT Halim Utama, Begini Tuntunan Adab Bepergian dalam Islam | Begini Cara Bedakan Pelumas Asli dan Palsu Agar tak Salah Pilih Jelang Mudik | BC Bengkalis Musnahkan 19.800 Kg Mangga Asal Malaysia, Ada Tiga Tersangka | Serangan Udara Israel Hantam Lebanon Selatan, Pejuang Hizbullah Tewas Jumat, 29 Maret 2024

 
Masyarakat Inhil Dianjurkan Kurangi Kebiasaan Merokok
Selasa, 14-03-2023 - 15:04:31 WIB

TEMBILAHAN, RIAUTRUST.com - Masyarakat Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) dianjurkan mengurangi kebiasaan merokok, karena berisiko terserang penyakit yang berbahaya bagi kesehatannya.

Imbauan tersebut disampaikan Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Inhil Rahmi Indrasuri SKM MKI melalui Sub Koordinator Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Maria Hairani SKM saat ditemui awak media di ruang kerjanya, kemarin.

Dikatakannya, pada satu batang rokok yang dibakar terdapat 4.000 zat kimia beracun dan 43 diantaranya mengandung zat karsinogenik.

"Racun utama yang terkandung pada rokok, yakni tar, nikotin dan karbomonoksida," ujar Maria Hairani.

Adapun penyakit-penyakit yang diakibatkan oleh rokok, yaitu strok, penyakit jantung, kanker paru dan tenggorokan, penyakit paru kronis, tekanan darah tinggi, gangguan kehamilan dan janin serta impotensi.

Oleh karena itu, masyarakat terutama generasi muda diingatkan agar tidak merokok, sehingga terhindar dari sejumlah kemungkinan terserang penyakit-penyakit di atas.

Sedangkan bagi mereka yang sudah terlanjur merokok, dianjurkan berhenti secepatnya dan tidak lagi mengkonsumsi rokok.

Beberapa tips yang bisa dilakukan masyarakat untuk berhenti merokok, diantaranya :
1. Bulatkan tekad berhenti merokok
2. Berhenti merokok seketika (total) atau melakukan pengurangan jumlah rokok yang dihisap perhari secara bertahap.
3. Kenali waktu dan situasi dimana anda sering merokok.
4. Mintalah dukungan dari keluarga dan kerabat.
5. Tahan keinginan anda dengan menunda.
6. Berolahraga secara teratur.
7. Konsultasikan dengan dokter..

(Adv/ Diskes/ Zul)




 
Berita Lainnya :
  • Mulai H-7 Idulfitri Angkutan Barang Dilarang Beroperasi, Melanggar Ada Sanksi
  • KPU Pertanyakan AMIN yang Baru Layangkan Keberatan Soal Gibran
  • Kecelakaan Beruntun di GT Halim Utama, Begini Tuntunan Adab Bepergian dalam Islam
  • Begini Cara Bedakan Pelumas Asli dan Palsu Agar tak Salah Pilih Jelang Mudik
  • BC Bengkalis Musnahkan 19.800 Kg Mangga Asal Malaysia, Ada Tiga Tersangka
  •  
    Komentar Anda :

     
    Berita Terkini Indeks
    #1 Mulai H-7 Idulfitri Angkutan Barang Dilarang Beroperasi, Melanggar Ada Sanksi
    #2 KPU Pertanyakan AMIN yang Baru Layangkan Keberatan Soal Gibran
    #3 Kecelakaan Beruntun di GT Halim Utama, Begini Tuntunan Adab Bepergian dalam Islam
    #4 Begini Cara Bedakan Pelumas Asli dan Palsu Agar tak Salah Pilih Jelang Mudik
    #5 BC Bengkalis Musnahkan 19.800 Kg Mangga Asal Malaysia, Ada Tiga Tersangka
    #6 Serangan Udara Israel Hantam Lebanon Selatan, Pejuang Hizbullah Tewas
    #7 Ongkos Politik Makin Besar, SBY Titip Pesan ke Prabowo Perbaiki Sistem Pemilu
    #8 Cuaca Cerah Berawan, Waspada 120 Hotspot Terpantau di Riau
    #9 BBKSDA Evakuasi Beruang Madu Mangsa Ayam Warga Sabak Auh
    #10 Gelar Potang Balimau, Wabup Rohul: Ini Salah Satu Tradisi Budaya yang Harus Dilestarikan
     

    Riautrust.com adalah media online yang melayani informasi dan berita dengan mengutamakan kecepatan serta kedalaman informasi. Selengkapnya

    free html hit counter
     
    Quick Links
     
    + Home
    + Redaksi
    + Disclaimer
    + Pedoman Berita Siber
    + Tentang Kami
    + Info Iklan
     
    Kanal
     
    + Riau Region
    + Politik
    + Ekbis
    + Metropolitan
    + Peristiwa
    + Nasional
    + Sport
    + SainsTech
    + Showbiz
    + Mozaik
    + Lifestyle
    + Internasional
    + Indeks
     
     

    Alamat Redaksi/Pemasangan iklan:

     
    Komplek Beringin Indah
    Jalan Kulim No. 121, Pekanbaru, Riau
    (0761)63515 - 0812-76-47104

    iklan_riautrust@yahoo.com
    redaksi_riautrust@yahoo.com
    www.riautrust.com
     
    Copyright © 2023 riautrust.com, all rights reserved