Home
Walhi: Pemda Harus Prediksi Bencana Banjir Kurangi Kerugian Besar | MUI Riau Heran Kerukunan Umat Beragama Riau di Bawah Rata-Rata Nasional | Gedung Sekolah Terkena Banjir, Siswa SD di Rakitkulim Harus Belajar di Rumah | Hujan Lebat akan Mengguyur Riau | Banyak Kampung di Siak Minta Dimekarkan, DPRD Ingatkan Harus Ada Kajian | BRG Ingatkan Tahun Depan Riau Alami 7 Bulan Musim Kemarau
Minggu, 15 Desember 2019
/ Lifestyle / 13:15:24 / Penyebab Gigi Berlubang yang Harus Dihindari /
Penyebab Gigi Berlubang yang Harus Dihindari
Selasa, 12 November 2019 - 13:15:24 WIB

RIAUTRUST.COM - Gigi berlubang bisa menjadi hantu bagi seseorang karena mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketika gigi berlubang, gigi sebenarnya mengalami pengikisan di bagian luar (email) hingga bagian dalam gigi (dentin) sampai membentuk sebuah lubang kecil maupun besar.

Kebersihan mulut yang tidak terjaga biasanya jadi penyebab gigi berlubang. Hal ini karena kebersihan yang tak terjaga bisa membuat penumpukan bakteri yang menjadi dasar terjadinya gigi berlubang. Pada saat awal gigi berlubang, umumnya gigi tidak merasakan adanya rasa nyeri. Plak pada mulut adalah tanda awal gigi berlubang.

Plak muncul dari sisa makanan yang kemudian diubah oleh bakteri alami dalam mulut menjadi asam. Plak yang melekat pada gigi inilah yang secara perlahan akan mengikis lapisan-lapisan gigi, dan membuat gigi berlubang.

Dikutip dari beragam situs, berikut faktor atau kebiasaan buruk yang bisa jadi penyebab gigi berlubang.

Makanan Manis

Penyebab Gigi Berlubang yang Harus Dihindari [EBG]Makan atau minuman manis mengakibatkan asam atau acid dalam mulut yang bisa mengikis enamil gigi dan membuatnya rapuh. (Pixabay/Alexas_Fotos)

Permen, coklat, roti, kue, atau susu yang mengandung gula dapat memicu difermentasi oleh bakteri hingga kemudian membuat asam di dalam mulut dan gigi. Kandungan keasaman inilah yang akan mengurangi dan mengikis susunan enamel gigi.

Ini bisa membuat gigi menjadi berongga. Akibatnya gigi perlu ditambal dan jika terus dibiarkan, dan rongga di dalam gigi tak bisa ditambal, gigi perlu dicabut.

Kebersihan Gigi

Jaga kebersihan pada gigi dan mulut agar tetap segar dan tidak bau. Dianjurkan agar rutin menyikat atau membersihkan gigi sekurang-kurangnya tiga puluh menit setelah makan atau minimal dua kali dalam sehari.

Dengan teratur membersihkan mulut dan gigi, makanan serta bakteri tidak mempunyai peluang untuk membuat rongga pada gigi. Anda pun bisa terhindar dari penyebab gigi berlubang.

Faktor Keturunan

Faktor genetik pada perubahan fisiologis manusia diyakini punya pengaruh yang cukup besar. Seperti warna rambut atau tinggi tubuh yang dipengaruhi oleh keturunan atau genetik, hal ini juga terjadi pada kesehatan gigi. Karena gen terbukti dapat mempengaruhi seberapa keras enamel gigi seseorang.

Mulut Kering

Berusahalah agar mulut anda tidak kering karena kondisi mulut kering tidak baik untuk gigi dan bisa menjadi penyebab gigi berlubang. Kurangnya air liur dapat mempengaruhi kebersihan gigi anda, karena air liur berfungsi sebagai pembersih alami untuk permukaan gigi dan menetralkan asam di dalam mulut. 

Minum air putih adalah salah satu solusi agar kandungan air dalam tubuh terpenuhi dan produksi air liur terjaga, serta terhindar dari penyebab-penyebab gigi berlubang.

Mengunyah Es

Meskipun es bebas gula, tetapi jika terlalu keras dikunyah, es batu dapat membuat iritasi pada jaringan lunak yang ada di dalam gigi atau mengikis email gigi. Enamel gigi mempunyai sifat kristal yang sama pada es batu. Dan jika dua kristal dipertemukan, ini dapat membuat gigi retak dan gigi karena gesekan tersebut.

Menggosok Gigi Terlalu Keras

Tekanan yang terlalu keras saat menggosok gigi dapat menghilangkan enamel pelindung gigi secara perlahan. Jika tidak dihentikan, ini akan memicu gigi sensitif dan gigi berlubang dan menyebabkan gusi semakin menipis. Gunakanlah sikat gigi dengan bulu yang halus yang cocok agar tidak merusak struktur pada gigi.

Minuman Berkarbonasi atau Soda

Minuman bersoda mengandung asam fosforik, yang mempunyai efek jika terlalu lama terkena gigi akan membuat gigi terkikis. Sebisa mungkin jangan mengonsumsi minuman bersoda agar terhindar dari penyebab gigi berlubang.

Jika tetap ingin mencoba minuman soda, gunakanlah sedotan untuk mengurangi kontak langsung minuman terhadap gigi. Lalu gosok gigi segera setelah minum soda.

(CNN Indonesia)

   
 
Batang Kuantan Meluap, Beberapa Wilayah di Batang Peranap Banjir
Jumat, 13 Desember 2019 - 14:06

Turnamen Bola Voli Semi Open
Jumat, 13 Desember 2019 - 14:00

Malam hingga Dini Hari Besok Hujan Masih Guyur Riau
Jumat, 13 Desember 2019 - 13:52

Sore Ini Lima Pintu Bukaan PLTA Koto Panjang Bakal Dibuka Setinggi 150 Cm
Jumat, 13 Desember 2019 - 13:47

Pekanbaru akan Gelar UN Terakhir SMP 2020
Jumat, 13 Desember 2019 - 13:34

Siang Ini, PA 212 Geruduk Mabes Polri Tuntut Adili Sukmawati Dan Gus Muwafiq
Jumat, 13 Desember 2019 - 13:29

Ormas Islam Sangkal Tuduhan Terima Suap dari China Terkait Uighur
Jumat, 13 Desember 2019 - 13:28

Suap Jembatan Bangkinang, KPK Panggil Pegawai Dirjen Bina Marga Dan Direktur PT HD
Jumat, 13 Desember 2019 - 13:25

PA 212 soal Menag Polisikan Pelarang Atribut Natal: Terserah
Jumat, 13 Desember 2019 - 09:16

Harga TBS Sawit di Riau Merangkak Naik
Jumat, 13 Desember 2019 - 08:45

Riau Jadi Tuan Rumah Pertemuan DBH Sawit Se Sumatera 2019
Jumat, 13 Desember 2019 - 08:40

Media Asing: China Suap Ormas Islam RI Agar Diam soal Uighur
Jumat, 13 Desember 2019 - 08:33

Kritik Penghapusan UN, Fahri Hamzah: Jangan Seperti Sopir Bajaj Putar Arah!
Jumat, 13 Desember 2019 - 08:25

Gaungkan #TangkapAbuJanda, Iwan Sumule: Ini Sudah Berulang dan Melukai Rakyat
Jumat, 13 Desember 2019 - 08:21

Menjelang Pergantian Tahun 2020 Satpol-PP Kabupaten Siak Gelar Operasi PEKAT
Jumat, 13 Desember 2019 - 08:18

Pemkab Siak Dorong Setiap Kampung Miliki Kawasan Ruang Terbuka Hijau
Jumat, 13 Desember 2019 - 08:10

Luruskan Soal Sertifikasi Majelis Taklim, Begini Kata Menag Fachrul Razi
Kamis, 12 Desember 2019 - 14:42

Bukaan Pintu Waduk PLTA Koto Panjang Bakal Ditambah Jadi 120 cm
Kamis, 12 Desember 2019 - 14:31

37.265 Warga Pekanbaru Belum Rekam e-KTP
Kamis, 12 Desember 2019 - 14:28

Ditemukan Jejak Harimau, BBKSDA Turunkan Tim
Kamis, 12 Desember 2019 - 14:25

BPBD Riau Siapkan Alat Evakuasi Banjir di Titik-titik Rawan
Kamis, 12 Desember 2019 - 13:32

Rancang Kalender Kegiatan 2020, PBSI Riau Gelar Mukerprov
Kamis, 12 Desember 2019 - 13:22

Pembangunan Masjid Cheng Ho Rohil Dalam Tahap Pematangan Lahan
Kamis, 12 Desember 2019 - 12:05

Stop Retorika Pemberantasan Mafia Migas: Adili Ahok!
Kamis, 12 Desember 2019 - 11:57

 
 
Home

 
Sorot | Wawancara | Pokok Pikiran | Surat Anda
Klik Photo
| Iklan Baris | Index

Redaksi | Info Iklan | Disclaimer | Kotak Pos | Pedoman Media Siber

Copyright © 2011-2016 RiauTrust.com - Trusted News Portal
 
Alamat Redaksi & Pemasangan iklan :
 
Komplek Beringin Indah
Jalan Kulim No. 121, Pekanbaru, Riau  
  Telp/ Fax  : (0761) 63515
Mobile  : 0812-76-47104 ( Ali Sukri )  
Email : iklan_riautrust@yahoo.com
redaksi_riautrust@yahoo.com